Sunčanje sa suhom kožom je moguće!
Kada imate suhu kožu, ljeto često može biti prava noćna mora! Zatezanje, suhoća i peckanje mogu vas odvratiti od kupanja u moru, a još više od izlaganja suncu, zbog straha od nelagode. Ipak, moguće je pocrnjeti i normalno uživati u ljetu! Potrebno je samo znati nekoliko pravih savjeta. Evo objašnjenja!
Suha koža: šta to zapravo znači?
Koža je prirodno zaštićena od vanjskih uticaja takozvanim hidrolipidnim filmom. Kod suhe kože ovaj film više ne obavlja pravilno svoju zaštitnu ulogu jer površinski sloj epidermisa više nije u ravnoteži. Kao rezultat toga, koži nedostaje elastičnosti i mekoće, a mogu se javiti peckanje, zatezanje i svrab…
Ovi vrlo neugodni osjećaji uglavnom zavise od genetskih predispozicija i/ili dobi.
Imajte na umu da se koža neprestano mijenja. Kod djece je sklona suhoći, dok u adolescenciji uglavnom postaje masnija. Kako godine prolaze, ponovo postaje sve suša. To je naročito povezano sa stanjivanjem epidermisa i usporavanjem obnavljanja ćelija. Zato joj pružite maksimalnu njegu.
Sunčanje i suha koža: dobra ili loša ideja?
Za razliku od masne i mješovite kože, suha koža teško podnosi sunce i vrućinu. Njena osjetljivost tada postaje još izraženija, a osjećaj zatezanja može stvarati dodatnu nelagodu.
Ali bez brige, to što je vaša koža suha ne znači da ne možete imati prelijep preplanuli ten. Potrebno je samo slijediti prave savjete kako biste ga postigli!
Zaštitite kožu od sunca
Neophodno je zaštititi vašu osjetljivu kožu od sunca kremom sa SPF 50 prije izlaganja.
Zaštita od sunca pomoći će u smanjenju osjećaja zatezanja, a pritom neće spriječiti kožu da poprimi preplanuli ten. Odlično, zar ne?
Posvetite pažnju pravilnoj ishrani
Ako vam je koža suha, učinite sve kako biste postigli lijep preplanuli ten bez opekotina! Pripremite je konzumiranjem namirnica bogatih beta-karotenom. One će vašoj koži pružiti dodatnu podršku koja joj je potrebna za blistav izgled.
Dobro hidratizirajte kožu
Za kraj, ali ništa manje važno: kod sunčanja sa suhom kožom ključna je hidratacija! Savršeno prilagođeno ovom tipu kože, ovo njegujuće mlijeko nemasne teksture omekšava kožu i istovremeno je dubinski hidratizira.
Ovaj idealni saveznik nahranit će kožu nakon dana provedenog u opuštanju na ležaljci. Također, obavezno pijte najmanje 1,5 l vode! Hidratacija ne dolazi samo iz kozmetičkih proizvoda – važno je unositi dovoljno tečnosti tokom cijelog dana.
